علت و علامت خطرناک راه رفتن کودک روی پنجه پا - وبلاگ لاراول

به گزارش وبلاگ لاراول، خیلی از بچه ها نوپا وقتی تازه راه رفتن را یاد میگیرند روی پنچه پا راه میروند. وقتی سن بچه به بالای 18 ماه میرسد و هنوز روی پنج راه میرود باید علت آن آنالیز گردد.

راه رفتن روی پنجه پا و انگشتان پا در بچه ها

به گزارش وبلاگ لاراول به نقل از نمناک ، راه رفتن روی انگشتان پا هنگامی است که کودکِ بیش از 3 سال به راه رفتن روی انگشتان پا ادامه می دهد که تمرینات کششی و تقویتی و کفش های مناسب برای درمان این بچه ها مناسب است .

بیشتر بچه ها در 12 تا 14 ماهگی راه رفتن روی زمین را با پاهای صاف آغاز می نمایند اما با این حال، برخی از آن ها به جای راه رفتن عادی، آغاز به راه رفتن روی نوک انگشتان خود می نمایند.

این الگو به طور معمول طی 3 تا 6 ماه از یادگیری نحوه راه رفتن، حذف می گردد و تقریبا تا انتها 3 سالگی کودک رفع می گردد. آن ها اغلب با پاهای صاف روی زمین می ایستند اما هنگام راه رفتن یا دوییدن، ترجیح می دهند روی انگشتان پاهایشان قرار گیرند. اگر کودکی بعد از 3 سالگی همچنان به راه رفتن روی انگشتان پا ادامه دهد، والدین باید کودک را به یک متخصص سلامت نشان دهند .

علائم و نشانه های راه رفتن روی پنجه پا

اگرچه دلیل راه رفتن برخی بچه ها روی انگشتان پا تعیین نیست اما این بچه ها:

• از هر دو طرف روی انگشتان پا راه می فرایند .
• دائما در حالت تعادل روی انگشتان پا هستند .
• از نظر جسمی قادر به کنار آمدن با سایر بچه ها هم سن خود نیستند .
• با زانو های صاف راه می فرایند .
• اغلب قادرند با پاهای صاف روی زمین بایستند.

درمان راه رفتن کودک روی پنجه پا

با یک برنامه ورزشی خانگی می توان به این بچه ها یاری کرد.

یک برنامه ورزشی روزانه در خانه می تواند برای این بچه ها بسیار مفید باشد و هدف این است که عضلات و ماهیچه های پا تقویت گردد. این برنامه به کودک یاری می نماید که الگوی راه رفتن روی کف پا را با موفقیت یاد بگیرد.

اگر ماهیچه های پای کودک سفت باشند و یا حرکت مچ پای آن ها محدود باشد، حرکت های کششی برای تمرینات روزانه با این بچه ها به والدین آموزش داده می گردد تا با انجام این حرکات به آن ها در استفاده از ماهیچه هایشان و راه رفتن روی کف پا یاری گردد.

این تمرینات تا زمانی که کودک روی پنجه و انگشتان پا راه می رود ضروری و ضروری است. این تمرینات با توجه به سن کودک انجام می گردد و انواع مختلفی دارد و مهمترین قسمت برنامه ورزشی این است که والدین در حین انجام این تمرینات با کودک خود سرگرم شوند .

حرکات کششی برای بچه ها زیر 6 سال

کشش ماهیچه

از کودک خواسته گردد روی یک سطح راحت مانند یک تخت محکم روی پشت خود دراز بکشد و بعد با استفاده از زانوی صاف و پای آن ها روی تخت، پای کودک به سمت بالا آورده شده و مچ پا خم گردد و کشش در انتهای حرکت ادامه پیدا می کند (یعنی تا جایی که دامنه حرکت کودک اجازه می دهد) به مدت 15 تا30 ثانیه. این تمرین نباید برای کودک دردناک باشد و سپس پای او به حالت اول باز گردانده گردد. روزانه 10 بار این تمرین روی هر پا تکرار گردد .

کشش تاندون آشیل

• از کودک خواسته گردد روی یک سطح راحت مانند یک تخت محکم به پشت خود دراز بکشد.
• زانو را خم نموده، پای او را به سمت بالا آورده و مچ پا را خم کنید.
• کشش در انتهای حرکت ادامه پیدا می کند (تا جایی که دامنه حرکت کودک اجازه می دهد) به مدت 15 تا 30 ثانیه. این حرکت نباید برای کودک دردناک باشد.
• این حرکت روزانه 10 بار روی هر پا انجام گردد .

نشستن و بلند شدن

از کودک خواسته گردد که روی یک جایگاه بشیند. دست ها را روی قوزک پای کودک قرار داده و با فشار اندکی پا را نگه دارید که پاشنه کودک روی سطح زمین بماند و بلند نگردد .

از او خواسته گردد درحالی که پاشنه پایش روی زمین قرار گرفته بایستد و بعد با انجام کار های مختلف مثل آواز خواندن یا موسیقی گوش دادن می توان تمرین را سرگرم نماینده کرد .

تمرینات مناسب برای بچه ها 6 سال و بالاتر :

کشش ماهیچه

از کودک خواسته گردد که تقریبا به اندازه دو پا از دیوار فاصله بگیرد و هر دو دست خود را در ارتفاع شانه بر روی دیوار قرار دهد و پای راست خود را صاف نگه داشته و پای چپ خود را به سمت دیوار بکشد و حتما پاشنه پا راست را روی زمین نگه دارد.

کشش به مدت 15 تا 30 ثانیه ادامه پیدا کند و روزانه 10 مرتبه این تمرین بر روی هر دو پا انجام گردد .

سایر تمرینات شامل:

• از کودک خواسته گردد که بالا بپرد و کف پایش را روی زمین بگذارد.
• قدم زدن در سربالایی ها وسطوح ناهموار مانند زمین بازی و یا زمین شن .
• قدم زدن روی پاشنه و دور نگه داشتن انگشتان پا از زمین.
• تمرین اسکوات. کودک با پاهای صاف روی زمین، به آرامی با خم شدن زانو بدن خود را تا نزدیکی زمین پایین بیاورد .

سایر درمان ها برای راه رفتن کودک روی پنجه پا

راه رفتن روی پنجه و انگشتان پا در بچه ها مسئله ای حاد به حساب نمی آید. این بیماری اغلب به طور خود به خود رفع می گردد و جدا از مسائل ظاهری باعث ایجاد مسائل اساسی در کودک نمی گردد و به طور معمول کودک احتیاج به جراحی نخواهد داشت.

علاوه بر کشش و تقویت درمان ممکن است شامل ریخته گری پاها و مچ پا، دستگاه های مهاربند یا ترکیبی از این دو باشد.

اخیرا از تزریق بوتولینوم توکسین اِی (بوتاکس) برای تضعیف ماهیچه های مورد نظر در این بچه ها استفاده شده است، بنابراین از راه رفتن بر روی نوک انگشتان جلوگیری می گردد.

والدین این بچه ها می توانند در خصوص این گزینه های درمانی با پزشک کودک خود صحبت نمایند. درک این نکته حائز اهمیت است که اگر کودک به موفقیت کوتاه مدت در عضله و دامنه حرکت مچ پا برسد ، ممکن است این روش های درمانی همواره الگوی راه رفتن این بچه ها برروی پاشنه پا را تضمین نکند .

کفش مناسب بچه های که روی پنجه پا راه می فرایند :

پوشیدن کفش ممکن است راه رفتن این بچه ها را تصحیح نکند اما با این حال پوشاندن مناسب پا می تواند به کودک در پایین آوردن پا یاری کند. هنگام انتخاب کفش برای این نوع کودک، معیار های زیر را در نظر داشته باشید:

• کفش ساق دار با کف پهن به منظور محافظت مناسب از پای کودک.
• کفش باید سفت و محکم باشد و در بخش میانی انعطاف پذیر نباشد.
• قسمت پشت پاشنه باید محکم باشد.

عوارض راه رفتن روی پنجه پا در بچه ها

توصیه برای پیشگیری از بروز مسائل عضلانی ضروری است بچه های که روی پنجه و نوک انگشتشان راه می فرایند شناسایی شوند.

بچه های که روی انگشتان پا راه می فرایند دارای عضلات سفت در قسمت پشتی پاهایشان هستند و این امر موجب کاهش حرکت مچ پا می گردد و علاوه بر این، ممکن است عضلات جلوی پاهای آن ها نیز ضعیف گردد.

اگر سفتی و ضعف وجود داشته باشد، کودک در راه رفتن روی پاشنه پا با مشکل روبه رو خواهد شد و شناسایی زود هنگام این بچه ها می تواند به جلوگیری از بروز این مسائل عضلانی یاری کند .