بهبود سلامت روان بچه ها با رژیم غذایی سالم - وبلاگ لاراول

به گزارش وبلاگ لاراول، متخصصان اطفال می گویند: بچه هایی که میزان بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.

به گزارش وبلاگ لاراول، متخصصان انگلیسی اظهار داشتند: بچه هایی که رژیم غذایی مناسب و مملوء از میوه و سبزیجات دارند، از سلامت روان بهتری برخوردارند.

این مطالعه اولین موردی است که ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات، انتخاب نوع مواد غذایی برای وعده صبحانه و ناهار و سلامت روان بچه ها سنین مدرسه در انگلیس را مورد بررسی قرار داده است.

یافته های بدست آمده نشان می دهد که چگونه مصرف میزان بیشتری از میوه و سبزیجات با بهبود سلامت روان بچه ها ارتباط دارد و بچه هایی که روزانه پنج وعده یا بیشتر میوه و سبزی مصرف دارند، بالاترین امتیاز را به لحاظ سلامت روان کسب می کنند.

متخصصان انگلیسی تاکید کردند: باید استراتژی های بهداشت عمومی به گونه ای تدوین شود تا این اطمینان حاصل شود که همه بچه ها قبل و حین مدرسه به تغذیه با کیفیت و خوب دسترسی دارند و بتوان سلامت روان کودک را به شرایط مطلوبی ارتقاء داد.

به گزارش وبلاگ لاراول به نقل از مدیکال اکسپرس، به گفته آنها، عدم برخورداری از سلامت روان مساله مهمی است و به احتمال زیاد با پیامدهای منفی طولانی مدت همراه خواهد بود.